Como desfrutar de deliciosos lanches paleo


Carne seca desidratada moída.

Jicama e manteiga de amêndoa.

Batatas fritas de beterraba ou batata-doce torradas no microondas.

Sorvete, especialmente à prova de balas. Definitivamente, nenhuma marca própria.

Cookies de clara de ovo de merengue.

Todas as nozes são ótimas, a macadâmia tem a melhor proporção de ômega 3. Lembre-se de que os amendoins são legumes, não nozes.

Uma onça de chocolate amargo por dia é saudável para o coração.

Bagas orgânicas.

Cenouras orgânicas.

Probióticos cultivados com coco.

Ovos cozidos são um lanche satisfatório.

Frutos de casca rija, crus, não salgados.

Alguns biscoitos de ervas paleo.

Batatas fritas de couve são um petisco crocante.

Aipo orgânico.

Aipo, manteiga de amêndoa e lanche de passas.

Salsa para batatas fritas, biscoitos ou ovos.

Porkitos. Fatias de presunto secas no forno alguns minutos.

Coco jovem Tai. Joguei isso na frigideira de bacon por um minuto.

Batata frita em óleo de coco.

Pipoca de couve-flor.

Palitos de pão de couve-flor.

Uma ou duas tiras de bacon não curado.

Peles de porco assadas em forno a 450 ° 4 minutos.

Carne de peito de carne seca.

Clara de ovo, canela, nozes cobertas de estévia, secas no forno.

Abacate.

Mesmo doces caseiros feitos de óleo de coco, cacau em pó, estévia e misturas. Basta misturar, despejar e congelar.


Assista o vídeo: Dietas Paleo e Low Carb


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