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Reúna seus suprimentos!
Lave e descasque duas cenouras.
Pique as cenouras em pedaços grandes.
Adicione 1 xícara de couve-flor congelada ao seu liquidificador.
Adicione suas duas cenouras.
Jogue a banana. Você pode adicioná-lo inteiro ou rasgá-lo em pedaços.
Adicione 1/4 xícara de nozes.
Adicione 1 xícara de leite de coco.
Adicione 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa.
Em seguida, vêm os temperos ... O adoçante English Toffee dá ao smoothie um sabor amanteigado de bolo. Como alternativa, você pode usar 1 colher de chá de extrato de manteiga e açúcar / adoçante a gosto.
Adicione 1/4 colher de chá de canela; 1/4 colher de chá de noz-moscada; 1/4 colher de chá de extrato de baunilha; e 10 gotas de adoçante de Stevia com sabor de caramelo inglês.
Tampe e misture!
Use a configuração de smoothie do seu liquidificador ou bata em alta até ficar homogêneo.
Despeje e aproveite!
